Дальнозоркость гимнастика для глаз
Public Group
active 10 months, 2 weeks ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ПРИВЕТСТВУЮ, МОИ ДОРОГИЕ ДАЛЬНОЗОРКИЕ ДРУЗЬЯ!
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ С ВАМИ О ТОМ, ЧТО МНОГИЕ ИЗ НАС, К СОЖАЛЕНИЮ, ЗНАЮТ ИЗ ПЕРВЫХ УСТ – О ДАЛЬНОЗОРКОСТИ.
КОГДА ТВОЯ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТ КРУТИТЬСЯ ТОЛЬКО ВОКРУГ ОЧКОВ, А ШРИФТЫ НА КОМПЬЮТЕРЕ КАЖУТСЯ ТЕБЕ МЕЛКИМИ, КАК ПЕСОК НА ПЛЯЖЕ, ТО СТАНОВИТСЯ ПОНЯТНО, ЧТО ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ!
НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС ПРЕКРАСНЫЕ НОВОСТИ – ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПОМОЖЕТ ВАМ НЕ ТОЛЬКО ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ, НО И ПОДАРИТ МНОЖЕСТВО УДИВИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ!
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ!
ДАЛЕЕ…
Изучите дальнозоркость гимнастику для глаз и улучшите зрение. Наша простая и доступная программа для домашнего использования поможет вам преодолеть затуманенность и усталость глаз.
Дальнозоркость гимнастика для глаз
Дальнозоркость – распространенное заболевание, которое проявляется в возрасте, когда глаз начинает утрачивать свою эластичность. Люди, страдающие дальнозоркостью, испытывают трудности в чтении, написании, а также в общении. Но есть способ борьбы с этим недугом – гимнастика для глаз, которая поможет улучшить зрение и избежать болезненных ощущений.
Что такое дальнозоркость
Дальнозоркость, или гиперметропия, возникает из-за того, что глаз не может фокусироваться на близких объектах. Это происходит из-за того, что линза глаза утрачивает свою эластичность и не может изменять свою форму для фокусировки на близких объектах. Как результат, человек с дальнозоркостью испытывает трудности в чтении, писании и других действиях, связанных с близкими объектами.
Гимнастика для глаз при дальнозоркости
Гимнастика для глаз – это упражнения, способствующие улучшению зрения и предотвращению возможных проблем со здоровьем глаз. Для того, чтобы улучшить зрение при дальнозоркости, необходимо регулярно выполнять следующие упражнения:
1. «Щелчки глазами». Сядьте удобно и закройте глаза на несколько секунд, а затем быстро откройте и снова закройте их. Повторите это упражнение 10-15 раз.
2. «Щелчки пальцами». Разместите указательный и средний пальцы на расстоянии 10 см от глаз. Смотрите на пальцы и качайте головой вправо и влево, не отрывая взгляда от пальцев. Повторите упражнение 10-15 раз.
3. «Круговое движение глазами». Сделайте круговые движения глазами вправо и влево, не поворачивая головы. Повторите упражнение 10-15 раз.
4. «Последовательное просмотр». Смотрите на объекты на разных расстояниях и переключайте взгляд с ближних объектов на дальние и обратно. Повторите упражнение 10-15 раз.
Польза гимнастики для глаз при дальнозоркости
Гимнастика для глаз может помочь улучшить зрение при дальнозоркости и предотвратить возможные проблемы со здоровьем глаз. Регулярное выполнение упражнений способствует улучшению кровообращения глаз и предотвращает развитие возможных заболеваний глаз.
Заключение
Дальнозоркость – это распространенное заболевание, которое проявляется в возрасте. Гимнастика для глаз – это простой и эффективный способ борьбы с этим недугом. Регулярное выполнение упражнений поможет улучшить зрение и предотвратить возможные проблемы со здоровьем глаз.
https://hmsay.com/groups/программа-по-коррекции-зрения-скачат/info/
https://rip-covid19.com/groups/очки-в-дырочку-для-улучшения-зрения-ку/group-info/
https://cyclingacademynw.ch/gruppen/отчего-ухудшилось-зрение