Рецепты гороховой каши для похудения рецепты
Public Group
active 11 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ЕСТЬ ДВА ТИПА ЛЮДЕЙ: ТЕ, КТО ОБОЖАЕТ ГОРОХОВУЮ КАШУ, И ТЕ, КТО ЕЕ НЕНАВИДИТ.
ЕСЛИ ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ПЕРВОЙ ГРУППЕ, ТО ЭТА СТАТЬЯ ДЛЯ ВАС!
А ЕСЛИ ВЫ ОТНОСИТЕСЬ КО ВТОРОЙ ГРУППЕ, ТО МЫ УГОВОРИМ ВАС ЛЮБИТЬ ГОРОХОВУЮ КАШУ.
ПОЧЕМУ?
ПОТОМУ ЧТО ГОРОХОВАЯ КАША – ЭТО ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
ОНА БЕДНА КАЛОРИЯМИ, БОГАТА БЕЛКАМИ И ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ОНА МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ ВКУСНОЙ!
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ ПРЕДСТАВИМ ВАМ НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ГОРОХОВОЙ КАШИ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО ПОМОГУТ ВАМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, НО И ЗАСТАВЯТ ВАС ПОЛЮБИТЬ ГОРОХОВУЮ КАШУ!
СОБЕРИТЕ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ И ВКЛЮЧАЙТЕ КУЛИНАРНЫЙ РЕЖИМ – МЫ НАЧИНАЕМ!
ЧИТАТЬ
Простые и вкусные рецепты гороховой каши для похудения. Советы по приготовлению блюд из гороха для достижения желаемого результата. Научитесь готовить вкусные и полезные блюда из гороха.
Рецепты гороховой каши для похудения
Гороховая каша – это диетическое блюдо, которое помогает быстро сбросить лишний вес. Гороховая каша богата белками, витаминами и минералами, а также содержит мало калорий, что делает ее идеальным выбором для тех, кто хочет похудеть.
Ниже приведены рецепты гороховой каши, которые помогут вам похудеть быстро и эффективно.
Рецепт №1
Ингредиенты:
– 1 стакан гороха;
– 2 стакана воды;
– 1 луковица;
– 2 зубчика чеснока;
– 1 морковь;
– 1 столовая ложка растительного масла;
– соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Порезать морковь, лук и чеснок мелкими кубиками.
2. Нагреть растительное масло в кастрюле и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавить морковь и жарить еще 5 минут.
4. Добавить горох и воду, довести до кипения.
5. Уменьшить огонь и варить до мягкости гороха (около 30-40 минут).
6. Посолить, поперчить и перемешать.
Рецепт №2
Ингредиенты:
– 1 стакан гороха;
– 2 стакана воды;
– 1 морковь;
– 1 луковица;
– 1 столовая ложка оливкового масла;
– соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Порезать морковь и лук мелкими кубиками.
2. Нагреть оливковое масло в кастрюле и обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
3. Добавить горох и воду, довести до кипения.
4. Уменьшить огонь и варить до мягкости гороха (около 30-40 минут).
5. Посолить, поперчить и перемешать.
Рецепт №3
Ингредиенты:
– 1 стакан гороха;
– 2 стакана воды;
– 1 морковь;
– 1 луковица;
– 1 столовая ложка кунжутного масла;
– соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Порезать морковь и лук мелкими кубиками.
2. Нагреть кунжутное масло в кастрюле и обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
3. Добавить горох и воду, довести до кипения.
4. Уменьшить огонь и варить до мягкости гороха (около 30-40 минут).
5. Посолить, поперчить и перемешать.
Гороховая каша – это легкое и вкусное блюдо, которое поможет вам быстро и эффективно похудеть. Вы можете использовать любой из этих рецептов, чтобы приготовить себе здоровый и питательный обед или ужин. Наслаждайтесь!
https://ihelpyou.ong.br/grupos/диета-доктора-франца-майера
https://ivsm.org.ng/groups/операция-на-желудке-для-похудения-цен
https://paradigmdoulas.com/groups/таиланд-фрукты-для-похудения